85.4kg 仕事は午後から

写真は夕食

体調悪くないが大事をとって午後から出勤にしました

体重はまた85.4、おととい85.3になったのは一時的かと思ったけど、結構いけそうです

朝は11時起き　朝食なし

昼飯　スパゲティ、キューピーカロリーチョイス・ハッシュドビーフ、春雨スープ、キーウイリンゴグレープフルーツジュース

夕飯 そば、大根おろし、トマト、豚野菜炒め