2011年01月30日
体重のグラフ作ってみました
1月11日に、2ヶ月に1度ずつ通っている血圧のお医者さんから、コレステロール、中性脂肪・血圧が高いので気をつけようといわれ、食事に気をつけてきました量をうんと減らすわけではないんですが、カツ丼は食わないようにするとか、卵を食べないようにするとか、食べ過ぎないようにするとか、そういう形で気をつけています
自分では結構食べている気がして、無理な感じは全然ないんですが、20日で1.9kg落ちたのはとてもうれしいです
あまりうれしかったのでグラフにしてみました
Posted by ゴンベ at 22:10│Comments(3)
この記事へのコメント
おはようございます。
がんばってますね、グラフにするのは、
とてもいいことですね～（＾＾）/
がんばってますね、グラフにするのは、
とてもいいことですね～（＾＾）/
Posted by かず
at 2011年01月31日 07:35
at 2011年01月31日 07:35ありがとうございます
とても張り合いになります
とても張り合いになります
Posted by ゴンベ at 2011年01月31日 22:09
ありがとうございます
やはり減っているときはやる気になりますね！
やはり減っているときはやる気になりますね！
Posted by ゴンベ at 2011年01月31日 22:28
