2010年12月27日
まじめにダイエットを
ダイエットをというか、少し食べすぎでもたれているような感じなので食事を改めることにしました朝食 ウィダーインゼリー180cal
昼食 冷凍ごはん240cal 冷凍カレー200cal レトルトシチュー115cal わかめスープ15cal みかん32cal
夕食 リンガーハット ちゃんぽん 613cal
今日の合計 1395cal
年内の仕事は明日までです
Posted by ゴンベ at 22:47│Comments(2)
この記事へのコメント
おはようございます。
お仕事、今日までですか、
お疲れさまでした。
1395kcal・・・がんばってますね～（^^)/
お仕事、今日までですか、
お疲れさまでした。
1395kcal・・・がんばってますね～（^^)/
Posted by かず
at 2010年12月28日 07:07
at 2010年12月28日 07:07ちゃんぽん食って１３９５ですからね、計算間違ってるんじゃないかって
感じですよ(笑
でも今朝の体重減っていたから、このとおりじゃないでしょうか？
無理しないでがんばりますのでまた応援してやってください
感じですよ(笑
でも今朝の体重減っていたから、このとおりじゃないでしょうか？
無理しないでがんばりますのでまた応援してやってください
Posted by ゴンベ at 2010年12月29日 00:06
