昨日の体重89.0

写真は夕食　牡蠣入りすき焼き風なべ

昨日ブログアップしなかったので昨日のあげます

朝食　米ぬか入り豆乳・充実野菜35cal　ＬＧヨーグルト89cal、ソイジョイ　ブルーベリー136cal

昼食　和食さと　日替わり　900calくらい？

夕食　牡蠣入りすき焼き風なべ250cal　うどん100ｇ＝300cal

今日の合計　　1710cal