9/15体重87.4 9/16 87.7 名古屋出張

写真は昨日の昼飯に食った　Meijiまるごと野菜　なすとひき肉のカレー（140cal)

昨日は3時半から沼津である会の理事会、その後御殿場で6時から別の会の役員会だったので、忙しく移動して来ました
その後懇親会だったので、昨日は飲んでしまいました
体重もそれだけ増えてます

その上、今日は名古屋出張でした
今週は、月曜横浜、火曜静岡、水曜沼津=>御殿場、木曜名古屋で、ちょっと体力的にきついです

でも、イタリア語検定まであと16日になったので、昨日は飲んじゃって勉強しなかったけど、今日は3時間やりました
しかし、今日はじめてリスニングにとりかかったんだけど、早くて聞き取れない
過去、中国語、韓国語、スペイン語と順調にきたけれども、今回ばっかりは間に合わないかもしれません

あ、楽しみにしている新しいキーボードは、昨日発売でしたが、メーカーから届いていないとのことで、あさって着の予定になっています
すごく楽しみにしているのに残念です

【9月15日(水）】
朝食　ウィダーインゼリーEnergy（180cal）　米ぬか豆乳15cal

昼飯　なすとひき肉のカレー（140cal）　冷凍ごはん（150g=240cal）　スープ残り100cal　作りおきしてたサラダ50cal　寒天

夕食　宴会料理　、ビール　計算不能

【9月16日(木）】
朝食　ウィダーインゼリーローヤルゼリー（110cal）

昼飯　駒門サービスエリア　味噌ラーメン500calくらい？、ごはん320calくらい？、から揚げ3個280calくらい？、キャベツのセット

夕食　帰りの新幹線で弁当（幕の内800calくらい？）

今日の合計　2010cal