80.9最低体重更新体調戻った

写真は夕飯 ご飯、しらすふりかけ、大根味噌汁、すき焼き風鍋、こんぶ佃煮

昨日も体重ガッツリ減って最低体重更新でしたが、今日は昨日からまた減ってついに81kgを割りました

これで昨年マークした過去最高体重の91.1から、ついに10kg以上落ちました

まあ、今回のは病気で落ちてしまったので、しばらく健康的に食べて、少し体重戻ると思います

風邪の方はやっと抜けたようです
今朝大汗をかいて目がさめたら頭の痛いのもなく久しぶりに爽快に起きまして、体温も一日中平熱でした

仕事は大事をとって今日まで休みです
今日は食事も十分とったし、頭も動き始めたので、明日から仕事行きます