82.6 シャワー解禁

写真は昼飯

手術から4日が経過しまして、今日からシャワーが解禁になります

傷口に触らないように洗面所で頭を洗ってみたり、お股を洗ってみたり、しぼったタオルで体を拭いてみたりしていましたが、やはりシャワーだけでも浴びられるとサッパリしました

朝 7時起き 朝食 バナナリンゴグレープフルーツジュース、フルーツグラノーラ、豆乳
8時から韓国語、スペイン語

今日も1日安静

昼飯 ご飯、野菜たっぷりスープ、トマトチーズハンバーグ

午後はずっと寝
4時頃起きて、中国語、英語

夕飯 サバ味噌、アサリ入りラーメン、カボチャ煮物ほか各一口ずつ

夜はヒッポのCDをiPodに読み込み

アイススケートGPファイナル見て寝ます