83.6 整体へ

写真は夕飯

今日はもともと1日名古屋の予定でしたが、一昨日キャンセルしたので予定がなくなり、また1日安静にしていました

朝イチで整体に予約を入れ、11:40に行きました
骨がずれちゃってるねとの診断
今日の時点ではまだ神経痛があるので痛みがひきませんが、腰に何かはさまっているかのような違和感がなくなったので、改善するものと期待しています

今回の腰痛はずいぶん長引いていますが、今日原因がわかった気がします
多分すねと太もも内側と腰の３ヵ所が別々の理由で痛いのでは？

原因は３ヵ所だけれどもすべて座骨神経につながっているので、腰が痛くてもすねが痛くても坐骨神経痛が出、逆に腰が治っただけ、すねが治っただけでは痛みがひかない、今回はそんな感じなのではないかと

一昨日鍼に行って、すねがとても楽になっているので、もう少しで良くなるものと期待しています

朝 8:30起き 朝飯 ハンバーガー(昨日の残り)、豆乳、充実野菜

午前中電話が多く何本もかける
11:40から整体

12:30昼飯 スマル亭 海老天そば、焼おにぎり

午後ずっと安静
夕飯 冷凍赤飯、冷凍肉団子入り野菜たっぷりスープ、カボチャ煮物大根なますほうれん草おひたし煮豆各一口ずつ、例のジュース

あとはテレビ見て安静