83.5 休みにして鍼

写真は昼飯

今日は東京出張の予定でしたがキャンセルして休みにしました
水曜日、名古屋行きの仕事もあったんですがこれもキャンセルしたので、先週木曜日から一週間休みにしてしまいました

今日は請求書のチェックほか月初の仕事がいくつかあったので、2時頃から１時間半だけ事務所行きました

昼間は足腰がかなり痛かったのでバファリン飲みながら事務所に行ったのですが、夜鍼を打ってもらったらかなり楽になったように思います
今は1日おきに鍼に行っているので、このペースでよくなってくれればと思います

朝8:30起き サンドイッチ、豆乳、充実野菜
東京キャンセルほか、朝電話を何本もかける

午前中安静
結構痛いのでバファリン飲む

昼飯 焼きそば、カボチャ煮物大根なますほうれん草おひたし、豆乳充実野菜、ヨーグルト

2時から3:30事務所
戻って安静

18時から19時鍼
19時30分夕飯　自宅 幕の内弁当(セブンイレブン)味噌汁、カボチャ煮物大根なますほうれん草おひたし

あとも安静
12時頃寝ます