83.4 腰痛で東京合宿キャンセル

写真は東京合宿の準備
プロジェクター入りキャスターバッグ、上履き、着替えほか、デジタルカメラ、名刺

今日はヒッポで東京、高尾山合宿の日です
今日のために昨日もパワーポイントで自己紹介のデータ作ったりしてましたが、腰痛がひどくて朝になってキャンセル入れました

ドタキャンになってしまったので開催者ほかの皆さんに大変ご迷惑おかけしたと思いますが、ぼく自身も参加できなくて残念です

プロジェクターを使いたいとの話があって準備していたので、朝イチで合宿に参加するメンバーに連絡取って、持っていってもらうことにしました

来週茨城遠征が入っているので、腰痛もそれまでによくなってくれればと思います
茨城は自分から行くよ行くよと話して決まったことなので、なんとしても行きたいと思っています

朝 8時頃起き 朝イチでプロジェクター届け
朝飯 フルーツグラノーラ、豆乳、充実野菜

9:45から鍼の先生へ
今日すごく効きますって言ったら、いつもより長い鍼使ってるからねだって
お灸も据えてくれました

昼飯 お好み焼き(白菜チンゲン菜ニンジン玉ねぎピーマン豚肉)

ずっと寝

夕飯 鍋(白菜ねぎ牡蠣豚肉豆腐白滝)うどん

夜も安静 12時頃寝ます