85.2 夕飯ガッツリ食いました

写真は夕飯 豚カツと海老フライ

朝　9:30起き　朝食フルーツグラノーラ、豆乳

昨日一昨日と朝早くから夜まで予定入って勉強会続きだったので、今朝は1時間遅く出勤しようと家でゆっくりしていたところ、9:55お客さんとこで緊急事態が起こったと電話が入り、急行しました

結局その対応で1時近くまでかかってしまい、昼飯も食わずに沼津へ

2:30沼津着
今日は市民文化センターで、ぼくが幹事やってる勉強会だったのでそのまま5時まで

昼飯も食えなかったし午前も午後もきつかったので夕飯はこがねでジャンボ海老フライロースカツ定食食いました

これだけきついスケジュールで動いてると食事制限してられません(言い訳(^_^ゞ

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夜は麻雀の誘いを断って帰宅7時

それから先はゆっくり
まだ脚が痛いのでずっとベッドでゴロゴロ

脚の痛いのはもう10日以上になり、おさまるどころか痛みが増してる気がするので明日は整形外科に行ってみようと思います