昨日のブログ86.2 今日はお休み

写真は昼飯 そば

ここんとこ足の付け根が痛くて運動とかしてないので徐々に体重が上がってます・・・

この日は完全オフだったのでゆっくりしてました

朝 9:30起き 朝食 生ジュース(トマトキーウイバナナグレープフルーツ)ソイジョイ

午前中寝

昼飯 そば(とろろ、ミョウガ、大根おろし)カボチャ煮付け大根なますひじきキューリ酢の物里芋鶏肉煮物きんぴらごぼう各一口ずつ

午後少し外出
クリーニング、買い物
ジャンボエンチョーでヒッポメンバーに会ってびっくり

夕飯 気分を変えてビストロえびすで夕飯
海鮮カルパッチョ、生春巻き、ベーコントマトのピザ、串焼き、サラダ、牛タン焼き

腰が痛いのであとはずっと家
1時頃寝