84.9 最低体重更新

写真は豆のおかゆ

昨日昼も夜も食事を軽くしたせいか、今日は体重ががっと減って85KGを割り込み、最低体重を更新しました

やっと減量ブログっぽい記事が書けてうれしいです

胃はまだ弱ってるようなので、冷たいものは控えてお湯を飲んだり、夕飯はおかゆにしたりしました

月末仕事が混んでたけれど、今日明日あたりはほとんどすべて片付いて一段落しているので、思いきって午後仕事休みにしました

床屋にいくつもりだったんですが、今日休みでショック
時々火曜日休みがあるんだよね

仕方ないので麻雀行ったらぼろ負け

うちに帰ってふて寝してました

夜、いつも一緒に飲みに出る人が誕生日というので飲み

この人は今回転勤になったそうなので、飲みに出る機会も激減するでしょう

朝 中国語 フルーツグラノーラ、豆乳

定刻事務所

11:30くらいで終わりにして帰り

昼飯 和食さとで和風ハンバーグ

沼津まで床屋に行ったら休み

麻雀1:30から3:30 ４３１４４着でぼろ負け

4時から7:30寝

8時から11時飲み

夕飯 豆のおかゆ、味噌汁