昨日は86.0 完全オフ

写真は夕飯
釜あげうどん
何品もあるように見えますが、おろししょうが、ねぎ、しそとかの刻んだのがあるのでそんなでもありません

この一週間あたり、難しい仕事が何件も片付きまして、昨日は完全オフでゆっくりしたお休みでした

朝 9時起き フルーツグラノーラ、豆乳、充実野菜

部屋の掃除

10時からプール11時まで

クリーニングほか

昼飯 鉄火巻き、納豆巻き、梅しそ巻き

12:30から4時麻雀 １１３３４でトントン

4時帰宅、少し寝

夕飯 釜あげうどん、ひじき煮付け、高野豆腐煮物、大根なます、きんぴらごぼう、煮豆、野菜炒め

夜はテレビ見てゴロゴロ