86.0 名古屋出張

写真はリフレクソロジー　ラフィネパンフレット

今日は名古屋出張です
２ヶ月に一度くらい名古屋出張があります

昨日頭が痛かったのに、今日は1日勉強会です
午前中は大丈夫だったんですが、午後から頭がいたくなってきました

5時で終わって帰ろうとしたとき、地下鉄の駅のすぐ横にラフィネというリフレクソロジーのお店があって、フェイスマッサージ(首、肩も)があったので飛び込んでしまいました

ボディ40分、フェイス30分です

身体中カチカチと言われてしまいましたが、特にこめかみが気持ちよく、終わってからスッキリ

目の疲れだろうと言われまして、きっと原因はパソコン設定時の小さい字の見すぎだと思います

朝6時起き 朝食 パンハムチーズ、豆乳、充実野菜

6:40発　7:27新幹線で名古屋へ

終日研修

昼飯 研修にセットで幕の内弁当

終わって5:30から6:30マッサージ

夕飯　名古屋名物てんむすと冷やしきしめん(大根おろし)

ブックオフ、パソコンのソフマップなどよって8:56新幹線で帰り

11時自宅
シャワーだけ浴びて寝ます