85.9kg やっと調子が上がって

写真は夕飯

ここんとこ手術のあとがイマイチで仕事も調子が上がらなかったけれど、やっと調子が良くなってきました

今日の目標はとりあえず定時まで1日仕事をしようだったんだけど、1日ちゃんと仕事ができたうえ、なかなか好調でした

夜もここんとこ中国語の勉強に身が入らなかったけれど、今日はバッチリ
もう一週間ないのでがんばります

朝7:50起き　朝食フルーツグラノーラ、豆乳、充実野菜

定時事務所、今日は1日事務所

昼食 さがみ　ネギトロ丼、そばセット

定時終了

夕飯 冷凍豆ご飯、しらす、こんぶ佃煮、昨日の野菜たっぷり味噌汁残り、豆腐残り、昨日の豚肉しゃぶしゃぶ・大根おろし残り、なすとピーマンのしょうが炒め

9時から12時中国語 疲れたー すぐ寝