86.3kg 安静も3 日目、飽きました

写真は夕飯

手術から3日目、今日もずっと安静にしてましたが、さすがに飽きました

昨日寝すぎたせいか朝7時に自然に目が覚めたので昨日の分のNHKラジオ毎日中国語を聞いた

朝食 パンハムチーズ、豆乳、充実野菜
午前も午後もずっとゴロゴロ

昼飯　ご飯、野菜たっぷり味噌汁、コロッケ、レタス、トマト、えんどう豆、もずく

夕飯 そうめん、豚しゃぶ大根おろし、レタス、えんどう豆、昼の残りの味噌汁、大根なますキューリ酢の物カボチャひじきポテトサラダ各一口ずつ