赤と黄色の野菜炒め

昨日、一日だけど野菜ジュースとか、野菜たっぷり食事とか気をつけたせいか、今朝は体重が1.6kgも減っていました

こういう急激な変化は水ですね
相当むくんでいたと思います

写真は夕飯で、赤と黄色のパプリカと、オクラとチンゲンサイの野菜炒めです
写真では赤と黄色はわからないですね(笑

朝飯はやはりフルーツジュース


昼飯は和食さとで日替わり定食
豚うま煮とメンチカツです