体重のグラフ作ってみました

1月11日に、2ヶ月に1度ずつ通っている血圧のお医者さんから、コレステロール、中性脂肪・血圧が高いので気をつけようといわれ、食事に気をつけてきました

量をうんと減らすわけではないんですが、カツ丼は食わないようにするとか、卵を食べないようにするとか、食べ過ぎないようにするとか、そういう形で気をつけています

自分では結構食べている気がして、無理な感じは全然ないんですが、20日で1.9kg落ちたのはとてもうれしいです

あまりうれしかったのでグラフにしてみました