87.6 前日比プラス300g

昨日の昼に、五味八珍でランチ食ったのがよくなかったのか、今日も増えてました

今日は、新しいキーボードが来る前に、古いキーボードで作った曲を全部FDからパソコンにWAVファイルで保存しました
新しいのが来るのが楽しみです

朝食　なし（VAAMゼリー35cal、米ぬか豆乳17cal）

プール　水中ウォーク　25分

昼食　アラカン　ラーメン（800calくらい）ミニマーボー丼(400calくらい？）

夕食　冷凍黒米ごはん150g=240cal、豆苗入り野菜炒め200calくらい？、野菜たっぷりスープ（鶏ささみ入り）100cal、梅キュー、大根なます、カボチャ煮物（50calくらい）　

今日の合計　1842cal