血圧のお医者さんに行ってきました

2ヶ月に一度ずつ通っている血圧のお医者さんに行ってきました
60日分ずつ薬を出してもらっていますが、なくなっちゃったので

前回2ヶ月前の血液検査の結果を教えてもらいました
ホントはもっと早く結果出てるんだけど、いちいち聞きに行くのが大変なので2ヵ月後の検査時に前回を教えてもらうってしています

前回のは悪くなかったです
ＬＤＬコレステロールというのが、１３９までが標準のところ、検査結果１４５
同じく中性脂肪、１４９までが標準のところ、結果２００
ま、良くはないけど悪くはないかってとこです

今日採ってもらった血は8月に結果ですが、ここんとこ出張多かったわ、体重増えてるわ、試験で根つめてるわで、きっと結果悪いんじゃないかと心配しています

昨日の腰の検診の話をしまして、「ここ半年ほど運動一切していなかったけど、解禁になりました、ウォーキングや水中ウォークを勧められました、なにより減量を進められました」と言ったところ、運動も減量も血圧、コレステロールに効くので一石二鳥だねと言われました

ただ、筋肉が相当落ちているはずなので、少しずつねと言われました
いいアドバイスもらったと思います

帰ってからスペイン語3時間、今日からやっと問題演習入りましたがなかなか思うようにはいかない・・・でも単語は結構わかるようになってきました

試験まであと2日になってしまいました
これから20日の試験終了までブログアップ控えます