83.7　二日で2.2キロ落ちた

写真は昼飯　ココス　ハンバーグエビフライの和風セット

おととい85.9まで増えてしまい、血液検査で中性脂肪が高かったので食事に気をつけたら、二日で2.2キロ落ちました

これほど短期間に体重が落ちるときは、決して体脂肪が落ちたわけではなく、ほとんどは水分が落ちたんだと思います
つまり、塩分がデトックスされたんだということ

ただ、一気に体重が落ちるとリバウンド的に食べたくなるので昼はココスでハンバーグエビフライ食ってしまいました
明日の体重はどうなるでしょうか？