83.6最低更新脚が痛い

写真は夕食 ミニカツ丼とそばのセット

今日は朝一番、左足が痛いので午前中休みにして午後から仕事行きました

できたら休みたかったんだけど仕事は混んでいるので

１ヶ月位前から左の腰が痛いと思っていたけど、どうも原因は左内腿の腱鞘炎のようです

脚の腱のような大きなものが傷んでいるのでかなり痛い

昔、手と背中の腱鞘炎に悩んだことがありますが、そのときもかなり痛かったし長引いたので、今回も苦労するかも知れません

朝7:30に起きるが脚が痛いので電話入れて午前中休み

12時起き ここんとこの疲れが出たのか？すごく良く寝られた

昼飯 フルーツグラノーラ、豆乳、充実野菜、バナナ、アロエヨーグルト

１時から仕事
基本的に外出はキャンセル

5時終了
夕食 そばかつ亭 カツ丼とそばのセット

あとは家に帰って安静