昨日のブログ　85.4 　休息の一日

写真は夕飯

ここんとこずっと忙しかったけど、日曜はやっと休みで、一日完全オフにしました

完全オフといっても、プールに行ったり、掃除をしたりしました

朝９時起き　中国語なし　フルーツグラノーラ、豆乳、充実野菜
１１時から１２時プール

昼食　鉄火巻き、納豆巻き、梅しそ巻き、しじみスープ、カボチャ煮付けひじきキューリ酢の物里芋鶏肉煮物ほうれん草ごま和え煮豆各一口ずつ

ＰＭゴロゴロ
３時から起き出して部屋の片付け
クリーニング、ヤオハン買い物
戸田書店　中国語の本と韓国語の本

夕飯　そば（とろろ、大根おろし、ねぎ）、野菜炒め（豚肉、たまねぎ、ピーマン、にら、チンゲン菜）、　カボチャ煮付けひじきキューリ酢の物里芋鶏肉煮物ほうれん草ごま和え煮豆各一口ずつ、例のジュース

夜もゴロゴロ
1時くらい寝

ああ、この日も中国語やらなかった