昨日のブログ85.1

写真は昼飯

またまた昨日のブログつけてないので今日書きます

昨日も一昨日から続いている大きな仕事の日でしたが、午前中で終わり、午後は通常業務に戻りました

朝 8時起き 中国語なし
フルーツグラノーラ、豆乳、充実野菜

定刻事務所
午前中はずっと外

昼飯 自宅(今日の仕事は自宅のそばだったから)
冷凍雑穀ご飯、納豆、昆布佃煮、しらす、刺身こんにゃく、しじみスープ、ナムル、カボチャ煮付けひじきキューリ酢の物里芋鶏肉煮物ほうれん草ごま和え煮豆各一口ずつ

午後は事務所
5:30終了

6時から7時プール

7時から9時ヒッポ

9:30夕飯 リンガーハットチャンポン

10時自宅 疲れたのですぐ寝