86.6kg 仕事休みで安静

ゴンベ

2009年06月12日 20:38

写真は昼飯

昨日手術だったので今日は仕事休みで安静

朝8:30頃起き 朝NHKラジオ毎日中国語なし
朝食 パンハムチーズ、豆乳、充実野菜

昼飯　出前で鉄火巻き、梅シソ巻き、梅キュー巻き、しじみスープとろろ昆布入り

ずっとベッドでごろごろ、中国語のCD二枚聞く

夕飯 自宅 グレープフルーツルーツ・キーウイ・バナナのジュース、もずく、とろろそば、大根なますキューリ酢の物カボチャひじきポテトサラダ各一口ずつ、コーヒー寒天